Un sitio de Adriana Solís
Si me preguntan qué ha sido lo más difícil en mi camino de auto-conocimiento hasta el día de hoy, respondería sin dudar que la aceptación. Y como la Biografía Humana es una terapia que nos confronta con la realidad cruda y sin adornos… imagínate lo retador que ha sido.
Ayer compartíamos una linda amiga y yo, que los cambios que deseamos en nuestras vidas no se dan mágicamente. No habrá ningún terapeuta, ni curso, ni formación, mucho menos vídeo o imagen inspiradora que nos cambie o haga nuestras vidas como soñamos como por arte de magia. Nosotras necesitamos hacer lo que nos toca para […]
La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Algunos autores mencionan que se tiene alta o baja autoestima aunque otros prefieren decir que, o se tiene autoestima o no se tiene. Como quiera que uno lo comprenda mejor, la cosa es sencilla: pensamos y sentimos que somos valiosas o no.
¿Te ha pasado que te reúnes con alguna amiga en un cafecito y platican rico pero cuando te despides te vas con la sensación de que no fuiste completamente tú durante la plática, que hubo cosas que no dijiste o las dijiste a medias o dijiste que estabas de acuerdo cuando en verdad no lo […]
La sombra es todo lo que hemos relegado de nuestra consciencia. Lo que pertenece al mundo energético pero no reconocemos como tal, los sentimientos que nos incomodan porque no son atractivos y queremos ocultar (ejemplo: odio, ira, avaricia, miedo, agresividad, pereza, etc.); las experiencias dolorosas, los deseos no realizados, los temores, las experiencias traumáticas, los […]
A través de la Biografía Humana aprendemos que las adicciones no son para juzgarse, sino para comprenderse. Y aunque todos tenemos algún tipo de adicción en mayor o menor grado… ¿Te has preguntado alguna vez de dónde vienen y por qué algunas personas no logran salir de ellas?
Es una pregunta que hoy me hizo una querida amiga y estuve pensando durante un largo rato cómo explicarle con palabras sencillas toooodo lo que para mí significa la Biografía Humana. Y bueno, no sólo para mí. Somos muchos los que estamos en este camino de auto-conocimiento a través de la BH.
Como seres humanos la relación con nuestra madre es básica y crucial ya que dependiendo del nivel de amor o violencia que hayamos experimentado en la relación con ella, saldremos más o menos lastimados a la vida.
Hoy me gustaría compartirte que en la Biografía Humana utilizamos un recurso importante que se constituyó en nuestra infancia: EL PERSONAJE con el cual sobrevivimos siendo niños. Te explico un poco más: entre lo que necesitábamos cuando éramos niños y lo que REALMENTE recibimos de nuestras madres, hay una gran distancia… Para poder sobrevivir en […]
En esta publicación me gustaría contarles sobre la importancia, desde la Biografía Humana, de NOMBRAR lo que sentimos. Para organizar nuestra Biografía Humana e ir accediendo a la verdad de ella, es necesario permitirnos sentir el miedo o el dolor de infancia.