Cada vez que leo a alguna de mis escritoras o bloggers favoritas pienso en lo maravilloso que sería poder escribir como ellas, con esa fluidez y creatividad que parece se les da de manera tan sencilla. Realmente no sé si sea así o, como dicen y que parece aplica para todo lo que deseamos, lo […]
Nuestras Heridas Infantiles
«Solamente cuando le hago espacio a la voz de mi niño o niña interior que vive dentro mío, me siento realmente genuina y creativa». Alice Miller Personalmente, esto me parece básico e indispensable. Revisar, indagar, buscar sanar y practicar cada día lo que vamos interiorizando y aprendiendo sobre nuestras historias y su re-acomodo y re-orden, […]
El personaje nos salvó en infancia
Llegamos al mundo reales y transparentes, sin embargo, según el entorno en el que hayamos crecido, nos hicimos de un personaje o careta para funcionar en ese entorno, o en ese escenario como lo llamamos desde la Biografía Humana.
Nuestro trabajo interior, vale mucho.
Cuando somos bebés y niñas, dependemos totalmente de nuestra madre y/o los adultos que nos rodean. Si no se nos atiende y cuida, podríamos morir.
Estas ganas de confiar y creer en mí
La Nada Sencilla Aceptación de la Realidad
Si me preguntan qué ha sido lo más difícil en mi camino de auto-conocimiento hasta el día de hoy, respondería sin dudar que la aceptación. Y como la Biografía Humana es una terapia que nos confronta con la realidad cruda y sin adornos… imagínate lo retador que ha sido.
El valor de la autoestima en nuestras vidas
La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Algunos autores mencionan que se tiene alta o baja autoestima aunque otros prefieren decir que, o se tiene autoestima o no se tiene. Como quiera que uno lo comprenda mejor, la cosa es sencilla: pensamos y sentimos que somos valiosas o no.
El miedo a mostrarnos tal como somos
¿Te ha pasado que te reúnes con alguna amiga en un cafecito y platican rico pero cuando te despides te vas con la sensación de que no fuiste completamente tú durante la plática, que hubo cosas que no dijiste o las dijiste a medias o dijiste que estabas de acuerdo cuando en verdad no lo […]
Qué es la sombra desde la BH?
La sombra es todo lo que hemos relegado de nuestra consciencia. Lo que pertenece al mundo energético pero no reconocemos como tal, los sentimientos que nos incomodan porque no son atractivos y queremos ocultar (ejemplo: odio, ira, avaricia, miedo, agresividad, pereza, etc.); las experiencias dolorosas, los deseos no realizados, los temores, las experiencias traumáticas, los […]
Mirar las adicciones desde otro lugar
A través de la Biografía Humana aprendemos que las adicciones no son para juzgarse, sino para comprenderse. Y aunque todos tenemos algún tipo de adicción en mayor o menor grado… ¿Te has preguntado alguna vez de dónde vienen y por qué algunas personas no logran salir de ellas?