Un sitio de Adriana Solís
Cada vez que leo a alguna de mis escritoras o bloggers favoritas pienso en lo maravilloso que sería poder escribir como ellas, con esa fluidez y creatividad que parece se les da de manera tan sencilla. Realmente no sé si sea así o, como dicen y que parece aplica para todo lo que deseamos, lo […]
«Solamente cuando le hago espacio a la voz de mi niño o niña interior que vive dentro mío, me siento realmente genuina y creativa». Alice Miller Personalmente, esto me parece básico e indispensable. Revisar, indagar, buscar sanar y practicar cada día lo que vamos interiorizando y aprendiendo sobre nuestras historias y su re-acomodo y re-orden, […]
Llegamos al mundo reales y transparentes, sin embargo, según el entorno en el que hayamos crecido, nos hicimos de un personaje o careta para funcionar en ese entorno, o en ese escenario como lo llamamos desde la Biografía Humana.
Cuando somos bebés y niñas, dependemos totalmente de nuestra madre y/o los adultos que nos rodean. Si no se nos atiende y cuida, podríamos morir.
Si me preguntan qué ha sido lo más difícil en mi camino de auto-conocimiento hasta el día de hoy, respondería sin dudar que la aceptación. Y como la Biografía Humana es una terapia que nos confronta con la realidad cruda y sin adornos… imagínate lo retador que ha sido.
La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Algunos autores mencionan que se tiene alta o baja autoestima aunque otros prefieren decir que, o se tiene autoestima o no se tiene. Como quiera que uno lo comprenda mejor, la cosa es sencilla: pensamos y sentimos que somos valiosas o no.
¿Te ha pasado que te reúnes con alguna amiga en un cafecito y platican rico pero cuando te despides te vas con la sensación de que no fuiste completamente tú durante la plática, que hubo cosas que no dijiste o las dijiste a medias o dijiste que estabas de acuerdo cuando en verdad no lo […]
La sombra es todo lo que hemos relegado de nuestra consciencia. Lo que pertenece al mundo energético pero no reconocemos como tal, los sentimientos que nos incomodan porque no son atractivos y queremos ocultar (ejemplo: odio, ira, avaricia, miedo, agresividad, pereza, etc.); las experiencias dolorosas, los deseos no realizados, los temores, las experiencias traumáticas, los […]
A través de la Biografía Humana aprendemos que las adicciones no son para juzgarse, sino para comprenderse. Y aunque todos tenemos algún tipo de adicción en mayor o menor grado… ¿Te has preguntado alguna vez de dónde vienen y por qué algunas personas no logran salir de ellas?