Llegamos al mundo reales y transparentes, sin embargo, según el entorno en el que hayamos crecido, nos hicimos de un personaje o careta para funcionar en ese entorno, o en ese escenario como lo llamamos desde la Biografía Humana.

Si me preguntan qué ha sido lo más difícil en mi camino de auto-conocimiento hasta el día de hoy, respondería sin dudar que la aceptación. Y como la Biografía Humana es una terapia que nos confronta con la realidad cruda y sin adornos… imagínate lo retador que ha sido.

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Algunos autores mencionan que se tiene alta o baja autoestima aunque otros prefieren decir que, o se tiene autoestima o no se tiene. Como quiera que uno lo comprenda mejor, la cosa es sencilla: pensamos y sentimos que somos valiosas o no.

La sombra es todo lo que hemos relegado de nuestra consciencia. Lo que pertenece al mundo energético pero no reconocemos como tal, los sentimientos que nos incomodan porque no son atractivos y queremos ocultar (ejemplo: odio, ira, avaricia, miedo, agresividad, pereza, etc.); las experiencias dolorosas, los deseos no realizados, los temores, las experiencias traumáticas, los […]

A través de la Biografía Humana he comprendido que las adicciones no son para juzgarse, sino para comprenderse. Y aunque todos tenemos algún tipo de adicción en mayor o menor grado… ¿Te has preguntado alguna vez de dónde vienen y por qué algunas personas no logran salir de ellas?

Es una pregunta que hoy me hizo una querida amiga y estuve pensando durante un largo rato cómo explicarle con palabras sencillas toooodo lo que para mí significa la Biografía Humana. Y bueno, no sólo para mí. Somos muchos los que estamos en este camino de auto-conocimiento a través de la BH.

Como seres humanos la relación con nuestra madre es básica y crucial ya que dependiendo del nivel de amor o violencia que hayamos experimentado en la relación con ella, saldremos más o menos lastimados a la vida.